Co umożliwia uczestnictwo w grupie terapeutycznej?
Uzyskanie wglądu w swoje myśli, emocje oraz ich zrozumienie.
Swobodne dzielenie się swoimi przeżyciami, emocjami, myślami.
Rozpoznanie mechanizmów i schematów swojego działania.
Otrzymanie oraz udzielenie wsparcia.
Zyskanie większej pewności siebie oraz pracę nad samooceną.
Naukę radzenia sobie w sytuacjach stresowych, trudnych.
Możliwość eksperymentowania w bezpiecznym otoczeniu z nowymi sposobami funkcjonowania.
Opis
Okres do 30 roku życia wiąże się z podejmowaniem wielu zobowiązań wobec świata zewnętrznego. Podjęcie pracy zawodowej, budowanie intymnych, partnerskich związków czy założenie rodziny to bardzo wymagające i trudne zadania rozwojowe, często definiujące nasze przyszłe życie. Jest to czas uczenia się brania odpowiedzialności za te zobowiązania, snucia planów i szukania realistycznych sposobów ich realizacji. Zmieniają się również nasze relacje z rodziną pochodzenia, co sprawia, że musimy wyznaczyć nowe granice, niekoniecznie łatwo akceptowane przez innych.
Każde z tych zadań wiąże się z wyzwaniami - musimy znaleźć w sobie zasoby, które pozwolą na pozytywne przejście tego kryzysu.Jest to trudny czas — dzisiejszy świat jest nastawiony na natychmiastowy sukces, a to jest okres poszukiwań (siebie, partnera, zawodu, stylu życia). Jeśli czegoś szukamy, to siłą rzeczy próbujemy, rezygnujemy i próbujemy czegoś innego - to często jest postrzegane jako porażka, strata czasu. Prowadzi to do paradoksu - mamy znaleźć, jednak nie wolno nam szukać.
Do kogo skierowana jest grupa?
Zapraszamy osoby w wieku 20-30 lat, z trudnościami związanymi z kryzysem wchodzenia w dorosłość: w relacjach z innymi ludźmi (nawiązywanie czy utrzymanie relacji), trudnościami natury emocjonalnej, z niskim poczuciem własnej wartości, przeżywające lęk, bezsilność, z poczuciem zagubienia czy osamotnienia.
Grupa będzie prowadzona przez dwóch terapeutów w oparciu o nurt systemowy, z możliwością wprowadzania technik terapeutycznych innych nurtów. Grupa liczyć będzie 8- 12 osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Zapisy
Dołączenie do grupy poprzedzone jest spotkaniem konsultacyjnym.
Koszt konsultacji: 100 zł.
Koszt 1 spotkania grupy psychoterapeutycznej: 120 zł
Zgłoszenia są przyjmowane droga telefoniczną: +48 793 215 464
Terapeuci prowadzący grupę psychoterapeutyczną:mgr Sonia Bandrowska oraz mgr Małgorzata Raś
Sprawdź nasze grupy
Praca w grupie kierowana jest przede wszystkim do osób, którym ich trudności utrudniają w jakiś sposób funkcjonowanie społeczne. Inni uczestnicy umożliwiają przećwiczenie nowych sposobów funkcjonowania w relacjach, w bezpiecznym otoczeniu. Jest to też możliwość otrzymania wsparcia od osób, które borykają się z podobnymi przeżyciami.
Rozmowy z emocjami
Dowiedz się więcejZapraszamy osoby dorosłe, które mierzą się z trudnościami natury emocjonalnej: z trudnościami w identyfikowaniu, rozumieniu oraz przeżywaniu emocji.
Grupa będzie prowadzona przez dwóch terapeutów, w oparciu o nurt systemowy, z możliwością wprowadzania technik terapeutycznych innych nurtów. Dowiedz się więcej >
Niedostępni rodzice
Dowiedz się więcejZapraszamy osoby dorosłe, które wychowywały się w rodzinach problemowych, dysfunkcyjnych, które mają poczucie, że powyższe trudności ich dotyczą.
Grupa będzie prowadzona przez dwóch terapeutów, w oparciu o nurt systemowy, z możliwością wprowadzania technik terapeutycznych innych nurtów. Dowiedz się więcej >
Trening umiejętności społecznych
Dowiedz się więcejCelem Treningu Umiejętności Społecznych jest podniesienie kompetencji społeczno-emocjonalnych młodzieży, co przekłada się na większą satysfakcję z relacji z innymi. Aktualnie prowadzimy nabór na grupę dla młodzieży w wieku od 14 do 16 r.ż. Dowiedz się więcej >
Inne formy wsparcia
Psychoterapia indywidualna
Jest to forma pracy, która pozwala na przyjrzenie się indywidualnym trudnościom i potrzebom danej osoby.
WięcejTerapia par
W terapii par klientem nie jest jedna z osób, ale relacja, nad którą wspólnie pracujemy.
WięcejTerapia rodzinna
Jest to forma terapii, która faktycznie pozwala na zmianę relacji rodzinnych. Wspólnie staramy się zrozumieć to, jak w danej rodzinie jej członkowie wpływają na siebie nawzajem.
Więcej
